Лучшие препараты магния: список, сравнение, отзывы врачей. Препараты с магнием эффективные и недорогие Какой препарат магния лучше усваивается организмом

Содержание

Большинство биохимических реакций в организме протекают с участием магния. Это важный микроэлемент, необходимый для поддержания нормальной работы сердца, нервной и пищеварительной системы. Он содержится в определенных продуктах питания. При остром дефиците врачи назначают специальные медицинские препараты для применения полным курсом.

Свойства магния

Этот макроэлемент в переводе с латинского обозначает «великий». Он участвует в синтезе белков, жиров, углеводов, оказывает влияние на 300 ферментов организма. Макроэлемент способствует выработке энергии, участвует в строении костной ткани, поддерживает работу мышц и сосудов. Также обеспечивает лучшее усвоение кальция в организме, регулирует его показатель в крови. Другие фармакологические свойства указанного макроэлемента:

улучшает процесс нервно-мышечной передачи;
нормализует сократительную способность мышц;
повышает сосудистый тонус;
снижает артериальное давление;
стабилизирует сердечный ритм;
успокаивает нервную систему;
обеспечивает интенсивное питание тканей.

Показания к применению препаратов магния

Медицинские препараты с магнием рекомендованы при остром дефиците указанного макроэлемента. Дополнительно требуется придерживаться лечебной диеты, обогатить суточный рацион продуктами питания с емким содержанием указанного макроэлемента. Медицинские показания к применению:

хронический алкоголизм;
хирургическое вмешательство;
сахарный диабет;
заболевания пищеварительного тракта;
длительное применение слабительных и мочегонных средств;
перенесенные стрессы, повышенная раздражительность;
остеопороз и ревматические заболевания;
алопеция, ломкость ногтей;
снижение настроения и памяти невыясненного генеза;
синдром хронической усталости;
осложненная форма предменструального синдрома;
заболевания сердечно-сосудистой системы (например, тахикардия, стенокардия);
симптомы авитаминоза;
применение гормональных контрацептивов;
повышенная утомляемость;
мышечные боли и спазмы;
хроническая бессонница;
лечение цитостатиками, препаратами с антацидными свойствами.

Нормы магния

При остром дефиците указанного макроэлемента состояние пациента ухудшается, необходима подробная диагностика организма. Важно знать допустимые пределы магния в крови, чтобы своевременно реагировать на возникшую проблему со здоровьем:

Пол пациента	Возраст пациента, лет	Суточная норма, мг	Допустимый предел, мг
Дети (независимо от половой принадлежности):








Женщины при беременности:
Женщины при беременности:
Женщины в период лактации:
Женщины в период лактации:

При отклонении от указанных пределов нормы речь идет о прогрессирующем патологическом процессе, который требуется своевременно лечить. Симптомы дефицита макроэлемента в организме человека:

повышенная нервозность;
мышечные судороги;
симптомы тахикардии;
гипотония, гипертония;
тошнота, рвота;
снижение температуры тела;
склонность к отекам;
гипертонус матки (для женщин);
участившиеся приступы мигрени;
нестабильный стул;
общая слабость;
спазмы органов пищеварения;
покалывания в мышцах;
повышенная нервная возбудимость.

Противопоказания

Магний в ампулах и таблетках разрешено принимать по показаниям не всем пациентам. Инструкция по применению выбранного препарата содержит список медицинских противопоказаний:

повышенная чувствительность организма к макроэлементу;
фенилкетонурия;
почечная недостаточность осложненной формы;
миастения;
обезвоживание организма;
детский возраст до 6 лет;
кишечная непроходимость;
наследственный обменный синдром;
кишечные кровотечения;
повышенная потливость;
редкий пульс, предсердно-желудочковые блокады сердца.

Особенности применения

Препараты магния при судорогах в ногах и других патологиях назначает только лечащий врач. Он же оговаривает оптимальные суточные дозы и способ применения лекарства. Важно учитывать риск лекарственного взаимодействия. Особенности применения:

Макроэлемент рекомендуется сочетать с пиридоксином (витамином В6), поскольку при таком взаимодействии желаемый терапевтический эффект усиливается.
Сочетание с препаратами кальция и железа нежелательно, поскольку указанные микроэлементы замедляют всасывание магния в организме.
При одновременном назначении препаратов кальция, железа, прежде чем принять рекомендованную дозу магния, необходимо выждать 2-3 часа.
Если принимать витамины с магнием на пустой желудок, врачи не исключают появление приступообразных болей в животе, развитие острой диареи.
Препараты магния запивают только водой (молоко замедляет всасывание макроэлемента в кровь).

Формы магния

В зависимости от концентрации врачи выделяют ряд форм указанного макроэлемента. Оптимальная дозировка зависит от характера патологического процесса:

Цитрат. Улучшает метаболизм на клеточном уровне, пополняет заряд энергии.
Оксид. Эффективен при борьбе с хроническими запорами.
Малат. Положительно воздействует на клеточное дыхание и клеточный обмен веществ.
Аспарагинат. Активно участвует в азотистом обмене.
Оротат. Улучшает обмен веществ, способствует росту клеток.
Лактат. Характеризуется высокой степенью биодоступности.
Сульфат. Способствует очищению кишечника, нормализует кровяное давление.

Обзор препаратов магния

Лекарственные препараты имеют несколько форм выпуска: раствор для введения внутримышечно и внутривенно, таблетки и порошок для применения перорально. В ходе длительной медикаментозной терапии назначают таблетки, при гипертоническом кризе – раствор, при нарушении пищеварения - порошок. Ниже представлены эффективные препараты с магнием:

Название медикамента	Активный компонент	Концентрация магния, мг	Дозы и способ применения	Цена, рублей
			Пациенту назначают по 2 шт. 2–3 раза в день на протяжении 30–60 суток без перерыва.	200 за 30 шт.
Допельгерц Актив	оксид, витамин В6			250 за 30 шт.
Панангин	аспарагинат		Пациенту назначают по 1–2 табл. после еды. Раствор вводят медленно, предварительно разбавляют глюкозой.	300 за 30 шт.
Магнелис В6 от Фармстандарт-уфавита	лактат, пиридоксина гидрохлорид		Суточная дозировка – 6–8 таблеток.	500 за 50 шт.
	аспарагинат, коэнзим Q 10.			360 за 30 шт.
Аспаркам	калия и магния аспаргинат		Положено принимать по 2 таблетки трижды за день, курс лечения определяют индивидуально.	70–120 за 50 шт.
Магне В6 от Санофи	магния лактат дигидрат, пиридоксина гидрохлорид		За сутки положено выпивать 6–8 табл.	700 за 50 шт.
Магний В6 от Эвалар	аспарагинат, витамин В6			200 за 36 шт.
Магнерот			Максимальная суточная доза оротата магния составляет 3000 мг. Пациенту назначают по 1 – 2 табл. трижды за сутки.	250 за 50 шт.
Солгар Кальций от Солгар витамин	оксид, витамин В6		Пациенту назначают по 3 табл. в сутки, курс определяют индивидуально.	900 за 250 шт.
Магний Диаспорал от Космофарм	магния цитрат		Суточная доза для взрослых и подростков старше 12 лет - 1 саше. Курс лечения – 30 дней.	1 400 за 50 пакетиков
Магний Плюс от ООО Валеант	карбонат магния лактат магния			160 за 10 шипучих таблеток
Арнебия магний	карбонат магния			160 за 60 шт.

Побочные эффекты

Препараты калия и магния для сердца характеризуются хорошей переносимостью организмом. Если возникли побочные эффекты, требуется временно прекратить прием, внепланово обратиться к лечащему врачу за консультацией. Магний в таблетках и инъекциях может спровоцировать такие жалобы пациента:

аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница, отечность, гиперемия, зуд и жжение;
пищеварительный тракт: тошнота, рвота, запор, диарея, метеоризм, гастралгия (приступообразная боль в животе);
гипермагниемия (избыток макроэлемента в крови);
парестезии (ощущение мурашек, онемение);
периферическая нейропатия.

При возникновении побочных эффектов лечащий врач рекомендует коррекцию суточной дозировки препарата. В этом случае показатель макроэлемента в крови постепенно нормализуется, исчезают неприятные симптомы, снижающие качество жизни пациента. Отмена препарат не требуется. Важно избегать случаев передозировки, иначе побочные эффекты существенно усиливаются.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Магний плюс: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Magnesium plus

Код ATX: A11EC

Действующее вещество: Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Multimineral)

Производитель: Натур Продукт Европа Б.В. (Нидерланды)

Актуализация описания и фото: 06.08.2019

Магний плюс – лекарственное средство, способствующее восполнению дефицита магния в организме.

Форма выпуска и состав

Препарат выпускается в форме таблеток шипучих: белых или белых со слегка зеленовато-желтым оттенком, плоскоцилиндрических, со скошенным краем, круглых, со специфическим слабым запахом; на одной стороне – разделительная полоска (по 10 или 12 шт. в пластиковых пеналах, по 1 пеналу в пачке-конверте с приспособлением для подвешивания или картонной пачке; по 2, 4, 6, 8, 10, 12 шт. в стрипах или блистерах, по 1-5, 10 или 15 стрипов или блистеров в картонной пачке).

В состав 1 таблетки шипучей Магний плюс входят действующие вещества:

Магний (в форме карбоната) –100 мг;
Магний (в форме лактата) – 200 мг;
Фолиевая кислота – 0,2 мг;
Витамин B6 – 2 мг (в виде пиридоксина);
Витамин B12 – 0,001 мг (в виде цианокобаламина).

Вспомогательные компоненты: бикарбонат натрия (гидрокарбонат натрия), сахаринат натрия, лимонная кислота, макрогол (полиэтиленгликоль), сорбитол, ароматическая добавка.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Магний – жизненно важный элемент, участвующий в регуляции деятельности нервной системы. Он играет важную роль в нормализации ионного баланса и передаче нервных импульсов, обеспечивает полноценное сокращение мышц и является важной составляющей реакций обмена веществ и энергетических процессов (АТФ, считающийся химическим источником энергии, способен участвовать в процессе синтеза энергии только в виде магниевой соли).

Витамин В 6 участвует в обмене веществ, непосредственно влияет на эритропоэз, обеспечивает поддержку структуры и функций десен, зубов, костей, нормализует работу нервной системы и дополняет действие магния.

Фолиевая кислота и витамин В 12 принимают участие во многих ферментативных реакциях и благотворно влияют на нервную систему и систему кроветворения.

Магний всасывается в желудочно-кишечном тракте не более чем на 50% от принятой дозы. В организме 99% этого элемента распределено внутри клеток. Примерно 2/3 внутриклеточного магния приходится на костную ткань, а оставшееся количество переходит в поперечнополосатую и гладкую мышечную ткань. Элемент выводится с мочой в количестве 1/3 от дозы принятого препарата. Клубочковая фильтрация составляет 70% от плазменной, а канальцевая реабсорбция достигает 95–97%.

Пиридоксина гидрохлорид всасывается с большой скоростью на всем протяжении тонкого кишечника, большей частью абсорбируясь в тощей кишке. Вещество метаболизируется в печени, образуя фармакологически активные метаболиты (пиридоксаминофосфат и пиридоксаль фосфат). Пиридоксаль фосфат связывается с белками плазмы на 90%. Пиридоксина гидрохлорид хорошо проникает во все ткани, накапливаясь преимущественно в печени, в меньшей степени – в ЦНС и мышечной ткани. Соединение проходит через плацентарный барьер и выделяется с грудным молоком. Период полувыведения составляет 15–20 суток. Пиридоксина гидрохлорид выводится преимущественно через почки (при внутривенном введении с желчью выделяется 2% вещества), а также во время процедуры гемодиализа. Примерно 8–10% соединения выводится с мочой в неизмененном виде.

Большая часть фолиевой кислоты хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте, преимущественно в верхних отделах двенадцатиперстной кишки. Соединение интенсивно связывается с белками плазмы и проникает в грудное молоко, а также через плацентарный и гематоэнцефалический барьеры. Максимальная концентрация фолиевой кислоты достигается через 60 минут после приема препарата Магний плюс. Вещество накапливается и метаболизируется в печени, образуя тетрагидрофолиевую кислоту (при участии дигидрофолатредуктазы в присутствии аскорбиновой кислоты). Фолиевая кислота выводится через почки, преимущественно в виде метаболитов.

Цианокобаламин всасывается большей частью в тонком и частично в толстом кишечнике. В крови вещество соединяется с транскобаламинами I и II, с которыми переносится в ткани. Цианокобаламин накапливается преимущественно в печени, откуда с желчью поступает в кишечник и вновь всасывается в организм. Экскреция соединения осуществляется через почки. Также оно проникает через плацентарный барьер и в грудное молоко. После перорального приема препарата Магний плюс в дозе до 2 мг цианокобаламин всасывается на 30–97%. При приеме в дозах более 2 мг абсорбция данного соединения заметно снижается. Цианокобаламин связывается с белками плазмы на 90%, а его максимальная концентрация после приема внутрь достигается через 6–14 часов. Период полувыведения из печени составляет 500 дней. При нормальной функции почек вещество выводится: 7–10% – через почки, примерно 50% – с фекалиями. При дисфункциях почек цианокобаламин выводится: 0–7% – через почки, 70–100% – с калом.

Показания к применению

Согласно инструкции, Магний плюс назначают при дефиците магния и состояниях, связанных с ним.

Противопоказания

Выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл в минуту);
Возраст до 6 лет;
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Из-за риска развития гипермагниемии при умеренной функциональной недостаточности почек Магний плюс назначают с осторожностью.

В период грудного кормления принимать препарат не рекомендовано. Беременным женщинам применять можно только по назначению врача.

Инструкция по применению Магний плюс: способ и дозировка

Шипучие таблетки Магний плюс следует принимать внутрь (предпочтительно – в дообеденное время) после растворения разовой дозы в стакане воды.

Побочные действия

В период лечения могут наблюдаться диспепсические расстройства (в виде болей в животе и диареи) и аллергические реакции.

Прием препарата в повышенных дозах может привести к развитию гипермагниемии.

Передозировка

Симптомами передозировки являются: анурия, паралич сердца и остановка сердца, снижение артериального давления, угнетение дыхательного центра, замедленные рефлексы, тошнота, рвота.

В этом случае проводят форсированный диурез и регидратацию. При почечной недостаточности рекомендуется перитонеальный диализ либо гемодиализ.

Особые указания

Необходимо учитывать, что высокие психические и физические нагрузки, а также частое употребление алкогольных напитков и слабительных препаратов увеличивают потребность в магнии.

При кальциево-магниевом дефиците недостаток магния необходимо устранить до начала восполнения кальция.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и сложными механизмами

Препарат не влияет на способность управлять автомобильным транспортом или работать с потенциально опасными механизмами.

Лекарственное взаимодействие

Снижению абсорбции магния способствует кальций (в виде солей и фосфатов).

При одновременном применении витамина В6 и леводопы наблюдается угнетение активности леводопы.

Содержание

Микроэлемент магний является важным для функционирования всего организма. Он нормализует работу нервной и сосудисто-сердечной системы, улучшает засыпание, пищеварение, повышает энергичность организма. При его дефиците возможно развитие гипомагниемии и сопутствующих симптомов. Для восполнения недостатка элемента прописывают препараты с магнием.

Состав препаратов с магнием

При гиповитаминозе врачи назначают магниевые препараты. Там неорганический элемент содержится не в чистом виде, а в форме солей или других соединений. Запрещено смешивать его с железом, потому что снижается усвоение обоих веществ. Функции солей и комплексов магния:

Наименование вещества, в котором содержится магний	Действие на организм
	Успокаивающее, обезболивающее, противосудорожное, снотворное, антистрессовое, понижает уровень глюкозы в крови
	Снимает мышечную боль, повышенную чувствительность при фибромиалгии
Аспарагинат	Соль аминоянтарной кислоты улучшает обмен веществ, переносимость сердечных гликозидов, проявляет антиаритмическое действие
Аспартат	Снимает утомляемость, гипервозбудимость мышц, обладает высокой проникающей способностью, участвует при производстве клеточной энергии
	Спазмолитическое, антиагрегационное, антиаритмическое, участвует в образовании трикарбоновых кислот
	Поддерживает ионный баланс в миокарде
	Слабительное, восстанавливающее функцию нервной системы, устраняет лимфолейкоз
	Вводится внутривенно, улучшает работу сердца и сосудов
Глицинат (глюконат)	Успокаивающее, расслабляющее, используется для устранения хронических болей и мышечного гипертонуса
Салицилат (салитилат)	Устраняет боль, лихорадку, снимает воспаления, нормализует коллагеноз
	Легко усваивается, нормализует состояние нервной системы
	Регулирует клеточную проницаемость, нервно-мышечную передачу, улучшает коронарное кровообращение

Показания к применению

Очень полезным считается магний для сердца, его принимают для профилактики заболеваний сосудов. В организме элемент помогает расщеплять глюкозу, проводить ферментативные реакции, увеличивать устойчивость клеток и способствовать их обновлению. Магний в присутствии витаминов группы B повышает скорость нервно-мышечной передачи, купирует проявления судорог в ногах.

Калий, магний и карбонат кальция в комплексе повышают тонус сосудов, сокращают мышцы, активируют усвоение друг друга. Оптимальное соотношение Mg и Ca 2:1 – это сохраняет плотность костной ткани, бережет зубы от разрушения. Магний стабилизирует клеточные мембраны, ускоряет проникновение ионов кальция, хлора, калия, понижает давление и нормализует ритм биения сердца, работу его клапанов. За сутки человеку положено 300–400 мг элемента

Витамины с магнием и кальцием

Препараты с магнием и кальцием используются при разных состояниях и заболеваниях организма. К ним относятся:

гипертонус матки при беременности;
гипертония или гипотония;
аритмия;
эклампсия и преэклампсия;
нервный тик;
отек стенок сосудов;
повышенный тонус мышечной мускулатуры, включая судороги ног, возникающие по ночам;
необходимость в слабительном эффекте или стимуляции пассажа желчи.

Препараты магния и витамина B6

Особенно популярны препараты магния при судорогах в ногах. Для их купирования к элементу добавляют витамин B6, который усиливает действие вещества и нормализует нервно-мышечную передачу. Пиридоксина гидрохлорид дополнительно нормализует уровень сахара в крови, устраняет неврологические расстройства. Показания использования магниевых препаратов с витамином B6:

судороги, покалывание, ощущение «мурашек» в ногах;
другие нарушения нервно-мышечной передачи;
недостаток витаминов группы B;
обезвоживание, длительное лечение диуретиками или слабительными препаратами;
электролитные нарушения на фоне рвоты или диареи, частая очистка кишечника клизмой, голодание, пожилой возраст;
онемение ног;
сахарный диабет;
состояние после резекции тонкой кишки;
отравление алюминием, бериллием, свинцом, алкоголем.

Особенно важен прием препаратов с витамином B6 и минералом при беременности. Средства регулируют процесс синтеза нуклеиновых кислот, передачу генетической информации от матери к плоду. Под действием минерала расслабляются мышцы матки, кишечника и прочих внутренних органов, что уменьшает риск возникновения выкидыша. Антистрессовое действие элемента помогает нормализовать сон беременной женщины, снизить гипервозбудимость нервной системы, устранить неприятные ощущения.

Витамин В6 помогает магнию полностью усвоиться. Женщина, принимающая препараты с этими компонентами, на ранних сроках беременности получает высокую гарантию благополучного развития плода без осложнений. Минералы питают плаценту, нормализуют давление, не дают развиваться гестозу, сокращают риск преждевременных родов. Регулярный прием магниевых средств устраняет:

тошноту;
спастические запоры;
неприятные ощущения у области сердца;
плаксивость, утомляемость;
отвращение к запахам.

Калий и магний в таблетках

Сочетание калия и магния является самым распространенным для лечения заболеваний сердца. Показания их приема:

возмещение потерь калия при длительном приеме мочегонных средств некалийсберегающего типа;
терапия сердечной хронической недостаточности;
желудочковые аритмии, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия;
предсердные нарушения ритма;
профилактика экстрасистолии, приступов пароксизмальной тахикардии;
частые приступы стенокардии;
неустойчивая артериальная гипертензия;
улучшение всасывания сердечных гликозидов.

Как принимать таблетки

Препараты магния для сердца чаще выпускаются в формате таблеток. Их принимают внутрь после еды в дозировке, определяемой индивидуально для каждого человека, но не более 300 мг в сутки. Примерно в день взрослый человек получает 3–6 таблеток за 2-3 приема. Курс лечения длится около месяца, если иного не назначит врач. Дозировка для детей определяется их возрастом – до года дают четверть таблетки в сутки, малышам 1–3 лет – половину таблетки.

Детям 3-6 лет дают по половине дозы дважды в день, 7–10 лет – по половине штуки трижды за сутки. Ребенку 11–12 лет дают по целой таблетке дважды в день, 13–16 лет – по одной штуке дважды в день. С 16 лет назначаются взрослые дозировки. Дозы корректируются в зависимости от вида магния в препарате, индивидуальных особенностей пациента, наличия или отсутствия аллергии.

Показаниями приема таблеток на основе минерала становятся сердечно-сосудистые заболевания, судороги, повышенная раздражительность, усталость, бессонница. Растворы с магнием вводят внутривенно капельно, 2–4 ампулы по 5–10 мл разводят 5%-ным раствором глюкозы, капают на протяжении получаса. При необходимости процедура повторяется через 4–6 часов. Всего терапия длится пять суток.

Противопоказания и побочные эффекты

Препараты калия и магния для сердца имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Запрещено использовать средства при наличии следующих заболеваний:

гиперчувствительность к компонентам состава;
острая или хроническая почечная недостаточность;
анурия, олигурия;
гипокортицизм;
аутизм, дислексия;
галактоземия;
сочетание с леводопой;
пониженный уровень креатинина в сыворотке крови;
гипертиреоз;
нарушения мочеиспускания;
псориаз;
сахарный диабет;
лечение цитостатиками;
гипермагниемия;
кардиогенный шок;
обезвоживание;
гемолиз;
острый метаболический ацидоз;
кардиогенный шок;
атриовентрикулярная блокада;
тяжелая миастения;
риск возникновения отеков.

Препараты с осторожностью назначаются при беременности, грудном вскармливании, мочекаменном диатезе, гипофосфатемии, гиперкалиемии. На фоне применения магниевых средств возможно развитие побочных эффектов. К ним относятся:

нарушение работы системы пищеварения: тошнота, диарея, рвота, жжение в эпигастрии, боль в животе, сухость во рту, дискомфорт, диспепсия, желудочные кровотечения, изъязвление слизистой желудочно-кишечного тракта, нарушение процессов всасывания в толстом или тонком кишечнике;
сбои функции сердца: нарушение проводимости миокарда, снижение артериального давления, атриовентрикулярная блокада, кардиоваскулит;
дисфункция нервной системы: судороги, парестезия (потеря чувствительности), гипорефлексия;
гиперчувствительность: зуд, сыпь на коже, покраснение, гиперемия, отечность, крапивница, анафилактический шок;
развитие гипермагниемии: чувство жара, угнетение дыхания, сонливость;
судороги, повышение температуры тела.

Список препаратов с магнием

Среди большого разнообразия препаратов в аптеках можно выбрать средства, которые проверены и одобрены врачами. Популярные медикаменты на основе минерала:

Наименование препарата	Форма элемента в составе средства	Количество активного компонента на штуку	Объем упаковки, шт.	Примерная цена за пачку по Москве, рублей
	Дигидрат лактат
Магнелис В6
Магний В6
Магнерот	Оротата дигидрат
Доппельгерц актив магний + витамины группы В
Компливит магний
Аспаркам	Аспарагинат		20 таблеток
Панангин	Аспарагинат		60 таблеток
Магний Хелат НСП			60 таблеток
			250 таблеток

Обновление: Октябрь 2018

С возрастом изнашиваются все органы человеческого организма, в том числе и важнейший из них — сердце. К примеру, 99-летний Дэвид Рокфеллер, пытаясь продлить жизнь, сделал уже шестую по счету пересадку молодого сердца. Но, поскольку не всем людям по материальным и морально-этическим соображениям доступна подобная процедура замены этого важного органа на более работоспособный, стоит обратиться к аспекту профилактики его заболеваний.

Традиционно помимо отказа от курения и излишних алкогольных возлияний, снижения веса и нормализации липидного обмена в ряд рекомендаций по предупреждению развития сердечнососудистых заболеваний и их осложнений входят препараты калия и магния. Насколько действенны эти средства, и в каких еще областях медицины они могут сыграть свою роль, рассмотрим в данной статье.

Для чего человеку калий и магний

Калий

Калий в теле человека не только помогает работать проводящей системе сердца и регулирует , но и отвечает за передачу возбуждения с нервов на мышцы, а также регулирует работу кишечника и поддерживает водно-электролитное равновесие, принимает участие в регуляции белкового и углеводного обмена за счет активации ферментов. С его помощью синтезируются белки и идет преобразование глюкозы в гликоген, запасаемый в печени.

Калием богаты листовая зелень, курага, изюм, соя, горох, фасоль, бананы, дыни, арбузы, киви. Несколько меньше его в черном хлебе и картофеле. Среди животной пищи сравнительное с картошкой количество калия содержится в говядине и молоке (см. таблицу в конце статьи).

Взрослому в зависимости от физических нагрузок может требоваться от 2 до 5 грамм калия, поступающего с пищей за сутки. К примеру, в 1 банане суточная норма калия. Причем из еды калий усваивается процентов на 90%, при условии отсутствия в организме проблем со всасыванием и профузного поноса или рвоты.

Магний

Магний в основном занят добычей энергии, так как помогает расщеплять глюкозу. Он участвует во множестве ферментативных реакций, направленных на повышение устойчивости клеток и их регенерации (за счет синтеза белка, ДНК). Улучшает нервно-мышечную передачу благодаря синтезу витаминов группы В.

При взаимодействии с кальцием он участвует в сокращении мышц, поддержании тонуса сосудов. Также магний обеспечивает лучшее усвоение кальция и регулирует его уровень в крови. Для этого соотношения кальция и магния в пище должно составлять 2 к 1. За счет этого сохраняется плотность костной ткани и сохранность зубов. Стабилизируя мембраны клеток, магний позволяет ионам калия, кальция и хлора проникать сквозь нее. Этим достигается координация сердечного ритма и снижение артериального давления.

Суточная потребность в магнии 400 мг в сутки. Он содержится в крупах, бобовых, капусте, орехах, морской рыбе и морепродуктах. В молоке и твороге магния немного, зато из них он легко всасывается.

Избыток не менее опасен, чем недостаток

Для любого лекарственного средства, в том числе, содержащего калий и магний, есть свои показания и строгие дозировки. При этом препараты должны быть назначены лечащим врачом, а не порекомендованы работником аптеки или статьей в Интернете. Поэтому «вредные фантазии» о том, что, чем больше этих веществ попадает в организм, тем сохраннее сердце, придется оставить.

Чем опасен избыток калия в организме?

Максимальная суточная доза калия составляет 6 грамм. При употреблении 14 грамм может . Исходный избыток калия в организме может наблюдаться при:

хронической почечной недостаточности
сахарном диабете 2 типа
при обширных травмах с разможжением тканей
на фоне радиационного излучения или приема цитостатиков.

При длительном употреблении высоких доз можно получить такие осложнения, как:

раздражительность, мнительность и тревожность
мышечную слабость, расстройства сердечного ритма
кишечные колики, тошноту, рвоту, понос
учащенные мочеиспускания и сахарный диабет.

Избыток магния

Предел для магния – 800 мг в сутки. От него нельзя умереть, но при передозировке можно заработать хроническую усталость, камни в почках, гипертиреоз, псориаз. При этом совершенно не важно, будут ли приниматься лекарства или это будут БАДы с минералами. Магний избыточно задерживается в теле при ХПН.

Препараты калия и магния для сердца и сосудов

Панангин

Это самый любимый и недорогой препарат магния и калия в таблетках, который принято есть за обе щеки при большинстве проблем с сердцем, начиная от аритмий и заканчивая стенокардией. На самом деле этот источник калия и магния аспаргината не так уж безобиден.

Основное его назначение – возмещать потери калия при приеме калийнесберегающих мочегонных (Фуросемида, Торасемида, Этакриновой кислоты, Диакарба), например, при лечении гипертонии или . А вот калийсберегающие мочегонные (Верошпирон, Триампур, Триамтерен, Амилорид, Эплеренон) не дополняются калийсодержащими лекарствами. Гипотиазид и Индапамид также не требуют дополнения калием.
При желудочковых аритмиях способен нормализовать ритм. Но чаще при пароксизмальной или он используется как вспомогательное средство. Также его применяют при предсердных нарушениях ритма (экстрасистолиях) в сочетании с антиаритмическими препаратами.
Для профилактики чаще применяется у пожилых при повторяющейся экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, на фоне низкого калия крови, в период учащения приступов стенокардии или неустойчивой артериальной гипертензии.
При лечении сердечными гликозидами Панангин улучшает их переносимость и сглаживает побочные эффекты.

Противопоказаниями служат : ацидоз, миастения, атриовентрикулярные блокады, кардиогенный шок с низким АД, гемолиз, обезвоживание, нарушения обмена калия и магния. С осторожностью назначают препарат у беременных и кормящих.
Взаимодействие с прочими лекарствами : совместное применение с бета-адреноблокаторами, ингибиторами АПФ, циклоспоринами, нестероидными противовоспалительными увеличивают риски передозировки калия.

Цена: 50 табл. 120-140 руб.

Аспаркам

Это более дешевая версия Панангина с аналогичным составом (калия и магния аспаргинат), показаниями, противопоказаниями, побочным действием и режимом дозирования.
Цена : 56 табл. 70-120 руб.

Другие аналоги Панангина : Аспаркад, Паматон, Калия-магния аспаргинат в таблетках и растворы для инфузий.

Орокамаг

Орокамаг — калия и магния оротат в капсулах применяется в комплексной терапии и наджелудочковой эксрасистолии. Не показан беременным и кормящим. Имеет аналогичные Панангину противопоказания и побочные эффекты.

Препараты магния

Магнерот

Магнерот – магния оротата дигидрат в таблетках по 500 миллиграмм. Из побочных эффектов дает аллергию, расстройства аппетита, тошноту и понос. С осторожностью может применяться у беременных и кормящих при условии сбалансированности уровня магния в крови.
Показаниями к назначению становятся дефицит магния, ассоциированные с этим микроэлементом аритмии, прогрессирующая стенокардия, хроническая сердечная недостаточность, спазмы мышц, сосудов, эндартериит, нарушения обмена жиров.
Противопоказан : при мочекаменной болезни, почечной недостаточности, у детей до 18 лет, при непереносимости молочного сахара (лактазной недостаточности), нарушениях всасывания глюкозы.
Цена: 20 табл. 300 руб, 50 табл. 600-700 руб.

Доппельгерц Актив

Это БАД с сочетанием магния и кальция. Применяется при тех же состояниях, что и Магнерот.
Цена : 30 табл. 350 руб.

Магний и калий при судорогах

Судороги, ощущения покалывания, ползания мурашек связаны с нарушением нервно-мышечной передачи и могут возникать на фоне дефицита магния. Ухудшает ситуацию и дефицит витаминов группы В, в синтезе которых участвует магний. Люди могут начать страдать от мышечных подергиваний, называемых судорогами, при:

Обезвоживании
Электролитных нарушениях на фоне поноса и рвоты
При приеме мочегонных или слабительных
Бездумной чистке кишечника частыми клизмами
При голодании

Наиболее часто такое наблюдается у пожилых в ночные часы, когда одна или обе ноги начинают неметь и непроизвольно подергиваться, доставляя зачастую массу неприятностей и нарушая сон. С теми же проблемами сталкиваются лица:

Злоупотребляющие алкоголем
Отравившиеся свинцом, марганцем, кадмием, алюминием, никелем, бериллием, кобальтом
После резекций тонкой кишки, при нарушениях всасывания в ней
При сахарном диабете
На фоне лечения гентамицином и противоопухолевыми средствами

При этом судороги могут быть распространенными и захватывать самые разные группы мышц, аналогичными состояниями могут страдать беременные и дети в периоды интенсивного роста. Для того, чтобы справиться с этими неприятными явлениями и ощущениями, пациентам назначают курсы препаратов, содержащих магний и дополненных витаминами В.

Магне В6

Это таблетки или раствор для внутреннего приема. В составе содержит дигидрат лактата магния в сочетании с пиридоксина гидрохлоридом (витамин В6). Количество магния в таблетке соответствует 48 мг двухвалентного магния.

кроме мышечных спазмов препарат может использоваться при дефиците магния
нарушениях сердечного ритма
спазмах в желудочно-кишечном тракте
нарушениях сна, повышенной возбудимости или раздражительности.

Показан курсовой прием препарата (в среднем в течение 4-6 недель). Его пьют по 6-8 таблеток в сутки в 3-4 приема. Таблетки и раствор принимают за едой, запивая водой. Раствор можно предварительно разводить в полустакане воды.
Лекарство противопоказано при почечной недостаточности, детям до шести лет, непереносимости фруктозы, нарушениях всасывания глюкозы и сахарозы. Недопустимо совместное применение с леводопой. Не рекомендуется беременным и кормящим, так как проникает в молоко и через плацентарный барьер.
Побочные эффекты: как нежелательное действие известны тошнота, рвота, жидкий частый стул, метеоризм.
Отравление может возникнуть только при значительном падении скорости клубочковой фильтрации почек и проявляется в падении артериального давления, поносе, тошноте, рвоте, депрессии, угнетении дыхания, нарушениях сердечного ритма.
Цена : Магне В6 50 табл. 550-700 руб., Магне В6 Форте 30 табл. 700-800 руб.

Аналоги Магне В6

Магнистад — таблетки, содержащие комбинацию 470 мг магния лактата дигидрата и 5 мг пиридоксина гидрорхлорида. Специальная оболочка таблеток растворяется только в кишечнике, обеспечивая максимальное усвоение препарата. Показания, побочное действие и противопоказания такие же, как у Магне В6.

Магнистад

50 табл. 200 руб.

Магне Экспресс Саше

20 табл. 640 руб.

Магнелис В6

50 табл. 350 руб.

Систематик магний+В6

30 табл. 500 руб.

Другие показания этих препаратов

Магния сульфат или магнезия – гипотензивный препарат, который снижает отечность сосудистой стенки, понижая артериальное давление. Долгое время использовался, как препарат для купирования гипертонических кризов, в том числе, у беременных. На сегодня в основном используется как средство, удачно понижающее внутричерепное давление при внутримышечном введении.
В порошке магния сульфат – это слабительное, увеличивающее пассаж желчи, за счет желчных кислот которой реализуется послабляющее действие. Раньше популярно было проводить печеночные тюбажи. Выпив сульфат магния и завалившись правым боком на . Сегодня это не практикуется, так как более эффективно использование препаратов урсодезоксизхолевой кислоты.
В капельницах сульфат магния используется у беременных для уменьшения отеков и как токолитик, снижающий тонус матки. Препараты калия и магния входят также в составы поляризующих смесей, которые на сегодня анестезиологи именуют «парализующими» и всерьез не рассматривают.

Таким образом, препараты магния и калия на сегодня имеют больше вспомогательное значение и призваны в первую очередь проводить заместительную терапию при недостатке данных микроэлементов в организме. Какие препараты лучше, и вообще целесообразность из приема должен решать только лечащий врач с учетом данной клинической ситуации у конкретного пациента.

Сколько калия, магния в продуктах?

В таблице приведен список продуктов — фруктов, овощей, орехов, мяса, рыбы, сухофруктов, напитков — с максимальным содержанием калия и магния (мг. на 100 гр. продукта). При нормальном всасывании витаминов и минералов в организме и полноценном питании дефицита этих микроэлементов у человека возникать не должно.


арбуз калий 175 мг/100гр магний 25	авокадо калий 440 магний 125	бананы калий 390 магний 40	абрикосы калий 340 магний 20	вишня калий 290 магний 27

виноград калий 215 магний 18	апельсины калий 160 магний 13	персик калий 150 магний 15	яблоки калий 108 магний 9	слива калий 85 магний 16

калий 1020 магний 130

Загрузка...

Поделитесь с друзьями:

Добавьте эту статью в избранное, чтобы не потерять!