Как сделать так, чтобы девушка доверяла тебе. Женщина врет, когда говорит, что… Побудь наедине столько, сколько тебе нужно

Давать советы, как правильно любить, конечно же глупо, правильно любить – это просто любить. Но всё же хочу обратить внимания на тонкости отношений женщин и мужчин.

Любовь приносит большую радость в жизнь каждого из нас, но часто наши внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, в выяснения отношений и во взаимные упрёки.

Если бы можно было придерживаться всех советов в отношениях мужчин и женщин и это было бы легко, наверное, бы счастливых пар и людей было бы гораздо больше.

Никакие советы не принесут покой и гармонию, если эти советы не исходят из ваших глубин.

Если в своём бессознательном вы не уважаете мужчину и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы не старались следовать советам и быть ПРАВИЛЬНОЙ женщиной, результата не будет.

Я думаю, большая польза в таких советах в том, чтобы знать их и лучше понимать свои слабые места, задуматься над своим внутренним женским состоянием, над своим глубоким восприятием мужчин.

Прежде всего надо понимать, что в отношениях не столь важно внешнее поведение, сколько внутреннее состояние каждого.

Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной, в зависимости от того КАКИМ он себя чувствует, будет и его желание быть с ней.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с женщиной, то он будет стараться делать для неё всё возможное.

Женщина тоже должна чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ рядом с мужчиной, тогда и она в нём будет видеть МУЖЧИНУ, но основная ответственность за женское состояние лежит на женщине. Никто о вам не позаботится больше, чем вы сами о себе. Увы, это так.

Правильно любить – это прежде всего

заботиться о своём внутреннем состоянии

, самочувствии и настроении. Поэтому в начале о нас, о женщинах, а уж потом о наших

мужчинах

Что и как они любят и как правильно любить их.

Как же на деле заботиться о своём внутреннем состоянии?

1.Не превращайте свои отношения с мужчиной в только обязанности для себя , не лишайте ваши отношения жизни и радости.

Если вы работаете на 2-3-х работах, придя домой весь дом лежит на вас, то о какой радости в отношениях может идти речь?

Вы не должны выматываться, уставать, недосыпать - всё это приводит к вашему энергетическому истощению, к отсутствию сил и потери настроения, что в свою очередь сказывается на всех близких и в первую очередь на .

2.Заботиться о себе и о своём состоянии включает способность слышать себя и свои желания, очень часто в желании помочь и сделать приятное другим вы забывает о себе.

Не вопрос если забота о других действительно приносит вам радость и вы заряжаетесь, то ради бога…

А если наоборот, изматывает Вас? Так подумайте,

как позаботиться о себе в первую очередь

.

Может быть правильно распределить обязанности между вашей семьёй, научиться говорить НЕТ, чувствовать границы своего личного пространства и вообще иметь его, как в реальности, так и внутренне.

3.Правильно любить – это

не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью

и не требовать от него любви и внимания.

Женщина должна заботиться о своём внутреннем мире, чтобы там царила гармония и покой

Если вас одолевают страхи быть покинутой, стать ненужной, вас пугает

одиночество

И вы не видите радость в жизни без

То хотите вы того или нет вы будете портить отношения и свою жизнь.

Правильно любить – это не терять себя в отношениях, не пытаться слиться с мужчиной в одно целое, лишая себя и его личного пространства.

У вас должна быть своя интересная вам жизнь и без мужчины. Не оставляйте свои хобби, не прекращайте общение с друзьями и родственниками, не зацикливайтесь на мужчине, как на самом важном, а главное ЕДИНСТВЕННОМ, интересным объектом для вас.

Умейте растворяться в мужчине и терять себя, забывая обо всём и главное не забывайте возвращаться опять к себе.

4. Заботиться о своем состоянии – это уметь получать удовольствие от процесса. Когда вы готовите старайтесь готовить не на результат, абы было что поесть, а старайтесь готовить так и то, от чего вы в процессе приготовления будете получать удовольствия.

Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Уделяйте каждое утро минут 15-20 чтобы побыть наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настроится на приятную волну нового дня.

Правильно любить – это в первую очередь уметь правильно общаться.

Это трудно делать, когда эмоции захватывают вас, вы расстроены и обиженны, поэтому важно содержать свой внутренний мир в порядке, разобраться со своими обидами, болью прошлого. Освободиться от всех негативных и мешающих жить установок, тогда волна ярости и злости не будет захлёстывать вас, и вы сможете контролировать себя в разговоре и подбирать правильные слова.

Когда вам больно, вы спасаетесь от своей боли, причиняя боль мужчине, тем самым сжигаете мосты к дальнейшему пониманию друг другу.

С мужчиной нужно уметь общаться “Я сообщениями”, говорить о своих чувствах – “Я злая”, “Я рассержена”, “Мне обидно”, “Я чувствую себя не нужной тебе.”

Потом обязательно озвучить причину из за которой вы чувствуете всё это, а потом предложить решение, которое вас бы устроило.

Так вы будете поддерживать в мужчине его мужское состояние, потому что “Ты сообщения”, в которых вы обвиняете его, всегда очень негативно влияют на мужчину и вы в результате не получаете ничего, только ещё большую боль и обиду.

Нужно уметь спокойно и корректно отстаивать свои позицию и желания.

6.Важно обращать на внимание на свою мимику и интонации, когда вы разговариваете с мужчиной. Сами того не замечая, вы можете посылать мужчине сигналы о вашем настоящем отношении к нему, которое спрятано глубоко внутри вас и часто может быть вы даже сами не догадываетесь об истинном своём отношении.

Отношение к мужчине складывается не с конкретным мужчиной, с которым вы живете или встречаетесь, а от тех установок которые вы впитали в себя от своей мамы, от тех отношений, которые были у вас в семье, от маминого отношения к отцу и мужчинам в целом.

7.Правильно любить – это уметь быть открытой и говорить о своих чувствах , переживаниях, желаниях прямо, без намёков. Мужчины не понимают женских витиеватых разговоров.

Уверенная в себе женщина не будет намекать, она скажет прямо о своих желаниях.

Очень часто женщины из за комплексов и неуверенности

не умеют просить

И не умеют принимать.

Им почему-то кажется, что мужчина должен обо всем догадаться сам, порой, забывая простые вещи, проси, да будешь услышан. Свои просьбы и желания нужно уметь озвучивать прямо без намеков.

Просить нужно искренно и в тоже время всегда оставлять в своей душе место для отказа, но не сомнениям, что просьба может остаться невыполненной… И обязательно нужно иметь терпение, у каждого мужчины своя скорость восприятия, кому то нужно несколько дней, чтобы выполнить вашу просьбу и желание, кому то несколько месяцев. Попросили и забыли…если это очень важно, то пишите ему списки и прикрепляйте на видное место, периодически напоминая.

Уверенная в себе женщина редко будет думать об отказе ей, а если и получит, то не сильно и расстроится, по крайней мере никак не свяжет это с тем, что её не любят.

Когда женщина искренно просит мужчину, он чувствует свою нужность ей и необходимость. Это поддерживает его состояние МУЖЧИНЫ.

8. Правильно любить – это

уметь быть благодарной

, уметь искренно благодарить и радоваться тому, что мужчина делает, важно уметь видеть в его поступках хорошее, а не заострять внимание на недостатках.

Живя рядом с мужчиной, мы начинаем относиться к нему, как к своей собственности, совершенно забывая о том, что он отдельный человек. Мы начинаем воспринимать всё исходящее от него, как должное, как будто все это и должно быть, иногда, не считая нужным сказать от чистого сердца: СПАСИБО. Не дежурную фразу, а искреннее спасибо.

Получая малость от малознакомых людей, мы начинаем горячо благодарить их, но своего мужчину мы редко балуем своими благодарностями.

9. Правильно любить – это не выносить ссор из избы , рассказывая маме и подругам о том какой он монстр.

Во-первых, вы себя выставляете не в лучшем свете, вы же его выбрали и с ним живёте.

А во-вторых, вы подрываете его авторитет и настраиваете своих близких против него, тем самым рубите сук на котором сидите. В трудные минуты, когда отношения трещат, навряд ли после ваших рассказов кто-то из ваших близких поможет вам сохранить их.

Вы сможете услышать только один совет – зачем он тебе такой нужен, что совершенно не прибавит вашего уважения к нему.

10. Правильно любить – это знать на каком языке любви разговаривает ваш мужчина, что для него важно - ваши объятия или вкусно приготовленный ужин, чистая квартира или ваша похвала, маленький сюрприз.

Вы можете убрать тщательно квартиру, а он будет чувствовать себя ненужным и не любимым, потому что вы не пожарили вкусных котлет каких ему готовила его мама.

Или наоборот, вы приготовите ему ужин из заморских блюд, а он обратит внимание на разбросанные вещи в доме.

Не нужно стараться быть совершенной во всем, достаточно просто понять, когда ваш мужчина чувствует вашу любовь и заботу о себе.

11. Правильно любить – это ещё и уважать мужчину, при чем уважение не имеет ничего общего с душевной близостью. Душевная близость создает притяжение друг к другу без причин и оснований, близость может возникнуть и просто после хорошего к вам отношения хорошего человека, но это не гарантирует вам уважения к нему.

В основе уважения всегда лежат реальные достижения, не обязательно материальные, но и духовные качества, которые требуют не меньшей работы, чем материальные.

У любого человека есть качества, достижения, за которые его можно уважать, всё зависит видите вы их или нет.

Уважать мужчину – это уважать и границы его личного пространства, его желания.

Мужчины очень чувствительны к любому давлению, они сразу начинают проявлять упрямство.

Любящая женщина не будет давить на мужчину, она сможет выразить свои желания в уважительной форме, предоставив выбор за мужчиной.

12. Правильно любить мужчину – это верить в него. Не сомневаться в нём и его способностях. Верить – это видеть потенциал, а если не видите и не верите в его способности, так и не берите не СВОИ вещи, оставьте для другой женщины, которая увидит в нем то, что не увидели вы и не потому, что вы плохи или не смогли увидеть, просто у вас угол зрения другой.

Почему так важно женщине

заботиться о себе в первую очередь

Потому что мужчина очень чувствителен к женскому настроению, хоть и не показывает этого.

Всё, что делает мужчина, он делает это только РАДИ женщины, семьи, детей и ему очень важно видеть женщину довольной и счастливой.

Если женщина раздражена и устала, то мужчина получает для себя информацию “Я ПЛОХОЙ”,”Я не могу сделать её счастливой”, “Ей со мной плохо”, а кому понравиться чувствовать себя вечно плохим.

Иногда женщина специально демонстрирует своё недовольство, желая, чтобы мужчина задумался над этим и начал менять своё поведение или отношение, но женщина не догадывается, что её недовольство им и упрёки оказывают противоположенное влияние, мужчина замыкается.

Теперь понимаете, как важно заниматься не только своим внешним видом, но и своим внутренним миром. Находясь в гармонии с собой, вы будете и вокруг себя создавать гармонию.

Здравствуйте! У меня следующий вопрос к Вам. У меня есть любимая. Я стал ревновать ее к тому что она общается с другими парнями в интернете. Зная ее пароль проверял ее переписку.Поступил не правильно. Зная что она общается с другими парнями, задавал ей вопрос по этому поводу, она отвечала что не общается... основная проблема в том что я хочу чтобы она была честна со мной... было много таких ситуаций, в которых я уличал ее в том что она мне говорит не правду... и после этого я перестал доверять ей...сейчас у нас все наладилось... но! я по прежнему не доверяю ей, проверяю, переспрашиваю... она обижается... говорит что без доверия нет любви ... но я люблю ее... она это знает... и я знаю то она тоже очень сильно любит меня...хочу избавится от этого, не хочу больше ее ревновать, хочу научится доверять ей!!! не знаю как бороться с этим. Прошу Вас помочь мне, научится снова доверять моей любимой, не проверять ее, и не ревновать.

Ответы психологов

Здравствуйте, Вадим! Проблема ревности в паре - одна из самых популярных в современном мире. Однако избавиться от ревности очень сложно. Важно себя занять интересным делом, параллельно обратиться к психологу и восстановить чувство базового доверия через психотерапию, научиться отпускать и быть автономным. Вы готовы работать над собой? Только в этом случае вас перестанет мучить ревность.

С уважением, Жанат.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 2

Здравствуйте, Вадим. Я сочувствую вам, т.к. находиться все время в таком напряжении - это мучительно тяжело. Невозможно контролировать все и всех, иначе ваша жизнь станет адом, а вы потеряете интерес к жизни, т.к. энергии на то, чтобы жить не останется из-за постоянного контроля. Вам обязательно обратиться нужно к самому себе, начать изучать себя, ведь вы уникальная личность! Тогда появится уверенность в себе и не будет страха , что вас отвергнут, обманут, предадут. И еще информация для вас:

"В подозрительности человек не может поверить, что он любим, и что другой решил связать с ним свою жизнь добровольно. Поэтому он проявляет немалую изобретательность, стремясь привязать другого к себе, но уже оступившегося и виноватого, когда тот надломлен и боится повторения подобной ситуации, из-за которой был потерян статус чистого, честного или верного человека. Но человек подозрительности не знает об истинном мотиве своих действий. Все его хлопоты и борьба с другим человеком - это укрытие от взгляда другого, чтобы тот ни в коем случае не рассмотрел его неспособность любить, дружить, быть искренним. Подозрительность лишает этого, она не позволяет находиться с другим человеком в открытом пространстве, она лишь стремится подчинить другого себе".

Как бы вы не прятали свою подозрительность, она проявится. Т.к. неосознанно вы будете обязательно провоцировать человека на обман. И оставьте уже свою идею о том, что все всегда должно быть честно. Начните проверку с себя - сколько раз в день вы лукавили, врали, обманывали? Только вот здесь будьте с собой честны. Вы будете очень удивлены результаом.

Удачи вам!

Хороший ответ 4 Плохой ответ 4

Доверие сложно построить, легко потерять и очень-очень тяжело вернуть. Доверие - необходимая база любых счастливых отношений. Если вы хотите построить доверительные отношения с девушкой, которая вам интересна, вашими лучшими помощниками в этом деле будут такие качества, как честность, искренность, надежность и уверенность. Хотя название этой статьи и обещает вам советы о том, как завоевать доверие девушки, не стоит заблуждаться, думая, что доверие - это что-то, что вы можете создать искусственно. Доверие - это то, что может быть вам подарено, и все, что вы можете сделать - как можно усерднее стараться заслужить его.

Шаги

Часть 1

Как построить доверительные отношения

Постарайтесь завоевать доверие девушки точно так же, как вы завоевывали доверие других важных вам людей. Однако стоит заметить, что завоевать доверие дорогой вам девушки, а также вернуть доверие друга, которого вы обидели, или супруги, которую вы предали - совершенно разные вещи. Предположение о том, что у девушек и женщин есть определенные требования, которые помогут вам завоевать их доверие, часто становится основой стереотипов и несправедливых обобщений. Но есть универсальный совет, описанный в статье "Как построить доверительные отношения" , который будет отличной отправной точкой для каждого. Согласно этому совету есть несколько основных требований, необходимых для доверительных отношений:

• будьте надежны,
• будьте честны,
• будьте открыты,
• проявляйте искренность.
• Более подробные идеи касательно того, как добиться доверия девушки, исходят из этих основных пунктов.

1. Предположим, эту девушку уже когда-то предали или обидели. В таком случае, будет очень оправдана старая поговорка: "обжегшись на молоке, будешь дуть и на воду". Возможно, когда-то близкий ей человек подорвал ее доверие, и теперь она опасается того, что ей снова сделают больно.

   Будьте предельно честны в своих намерениях. Всегда легче доверять человеку, который открыт и честен в своих намерениях, чего бы это ни касалось: работы, бизнеса, любви или жизни в целом. Уклончивость и обман касательно мотивов вашего поведения по отношению к этой девушке не способствуют тому, что девушка захочет развивать доверительные отношения с вами. Что касается отношений, будьте честны по поводу того, хотите ли вы небольшого романа или надеетесь на что-то более серьезное и продолжительное (а возможно, вы еще просто не определились с тем, что вам нужно?)

   • Если вы хотите проявить заботу или уважение к девушке, с которой вы познакомились на вечеринке, не обманывайте ее, убеждая, что ищете серьезных долгосрочных отношений, если на самом деле ваша цель состоит в другом. Покажите, что вам можно доверять, будучи с самого начала открытым и честным с ней, и тогда, скорее всего, она будет доверять вам в ответ.

2. Будьте честны по отношению к себе. Не пытайтесь казаться кем-то, кем не являетесь, просто чтобы понравиться девушке и потом завоевать ее доверие. Даже если сначала вам удастся обмануть ее, со временем она все равно поймет, что вы притворяетесь. Если вы будете нечестны с ней с самого начала, вернуть ее доверие будет почти невозможно.

   • Будьте собой - тогда, если вы хороший человек, этого будет достаточно для того, чтобы добиться привязанности и доверия. Намного легче доверять тому, кто выглядит, разговаривает и ведет себя так, словно ему совершенно комфортно быть собой. Если вы сами знаете, что достойны доверия, со временем девушка тоже поймет это.

3. Выполняйте свои обещания. Надежность - решающий фактор доверия как в отношениях с коллегой, так и в романтических отношениях с девушкой. Девушке нужно знать, что она всегда может верить вам касательно того, что вы пообещали сделать (а также того, что вы обещали НЕ делать). Именно такому человеку можно довериться.

   • Будьте ответственны за свои слова и действия. Если вы сказали, что заберете ее в 7 вечера, так и сделайте. Если вы пообещали избавиться от плохой привычки, которая ее беспокоит, сделайте все возможное, чтобы сдержать обещание. Ее доверие будет прекрасной наградой за ваши старания.

4. Будьте ласковы (в меру). Многие девушки (и парни, раз уж на то пошло) ценят внезапные легкие объятия, желание взять за руку, нежный поцелуй и плечо, на которое можно положиться. Покажите девушке, что понимаете ее желания и потребности, что вы всегда рядом - это лучший и самый эффективный способ добиться ее доверия.

   • Конечно, принятие того факта, что она просто не любит обниматься, а также демонстрация того, что вы знаете и принимаете ее личные границы касательно физического контакта в ваших отношениях, также могут помочь завоевать ее доверие. Иногда для построения доверительных отношений очень важно не только то, что вы делаете, но и то, чего вы НЕ делаете. Если девушка чувствует, что вы не понимаете ее (или давите на нее, подгоняя темп отношений), вряд ли она сможет довериться вам.

5. Общайтесь, доверяя друг другу. На самом деле, почти невозможно построить отношения без регулярного честного и открытого общения. Докажите самому себе, что вы активный, увлеченный человек, что вы хороший слушатель. Делитесь мыслями, открыто говорите о том, что вы чувствуете и думаете. И постепенно (но совершенно точно) вы добьетесь ее доверия.

   Часть 2

   Как вернуть доверие

   1. Не воспринимайте его, как должное. На самом деле доверие во многом похоже на Шалтая-Болтая из детской песенки: его легко сломать и очень сложно потом восстановить. Если вы однажды подорвали доверие девушки к вам, даже "вся королевская конница, вся королевская рать" не сможет вернуть это доверие.

      • Никогда не стоит предполагать, что вы достойны второго шанса, особенно если вы серьезно ранили ее чувства, например, изменой или серьезным обманом. Добиться доверия тяжело, а вернуть это доверие еще тяжелее. Не обманывайте себя по поводу того, что вы приложили все усилия и сделали все от вас зависящее, потому что в реальности, что бы вы ни делали, этого может быть недостаточно.

   2. Будьте честны, но не зацикливайтесь на деталях. Первый шаг к тому, чтобы вернуть доверие, всегда один - быть полностью честным (как с девушкой, так и с самим собой) насчет того, что вы сделали не так, почему подорвали доверие. Серьезно поразмышляйте над тем, почему вы поступили таким образом, что потеряли ее доверие. Будьте готовы терпеливо ответить на ее вопросы и принять ее злость и печаль.

      Извинитесь независимо от обстоятельств. Никогда не пытайтесь оправдать свои поступки, из-за которых девушка потеряла доверие к вам. Вы облажались - это ваша и только ваша вина. Теперь вам нужно сделать все, чтобы вернуть доверие, которое вы потеряли своим поступком. Как и в случае с деталями произошедшего, искреннее извинение необходимо, чтобы начать все с чистого листа и работать над тем, чтобы вернуть доверие.

      • Имейте в виду, извинение в стиле "Прости, я облажался. Обещаю, больше так делать не буду" не поможет! Попробуйте что-нибудь в этом роде: "Мне очень жаль, что я соврал тебе о такой важной вещи. Я знаю, что причинил тебе боль, и это все, конечно, моя вина. Надеюсь, ты дашь мне шанс заслужить твое прощение и вернуть доверие, даже если я сейчас этого не заслуживаю".

   3. Простите себя. Иногда люди так концентрируются на признании своих ошибок и вымаливании прощения, что забывают сами простить себя. Мы все делаем глупые ошибки и раним чувства людей, которые нам дороги. Не нужно приуменьшать важность того, что вы сделали, но нужно быть в состоянии принять этот факт и оставить этот поступок позади, если вы хотите двигаться дальше. Если вы сами не сможете оставить это в прошлом, девушка вряд ли сможет сделать это.

      • Восстановление доверия - это тяжелая работа, и она требует реальных изменений в жизни. Если вы слишком заняты терзанием самого себя, вряд ли вы будете в состоянии проделать ту глобальную работу, которая необходима для восстановления доверительных отношений.
      • Помните, вы не можете вернуть то, что уже сделали. Все, что вы можете сделать, - это попытаться исправить свою ошибку и доказать, что вы вынесли урок из этой ситуации и больше никогда ее не повторите.

   4. Будьте терпеливы и отнеситесь к этому с пониманием. Чтобы заслужить прощение и восстановить доверительные отношения, необходимо время, и в этом смысле вы должны ориентироваться на темп того человека, которому причинили боль. Наши слова и действия помогают понять, успешно ли мы работаем в этом направлении, но не торопите события. Иногда все, что мы можем сделать, - просто ждать и надеяться.

Инструкция

Парню следует отрешиться от эмоций и призвать на помощь логику. Ведь из того, что какая-то девушка поступила с ним не самым достойным образом, вовсе не следует, что все женщины такие. Наверняка же и ему есть, за что упрекнуть себя. И в его жизни случались не самые достойные эпизоды. А если бы из-за этого его любимая решила, что он ненадежный человек, не заслуживающий ее доверия? Парню наверняка было бы очень обидно.

Внушите себе, что чрезмерная, неодолимая ревность – удел слабых, неуверенных в себе людей. Раз парень не может доверять своей , значит, он инстинктивно расписывается в своей неспособности удержать ее, быть для нее привлекательным. Согласитесь, мало какому будет приятно от мысли, что он, попросту говоря, слабак!

Надо также постараться понять простую вещь: девушка, став вашей возлюбленной, вовсе не обязана относиться к вам, как к единственному «свету в окошке», видеть только в вас смысл своей жизни. Она – не ваша собственность, а живой человек. Ведь у нее остались интересы, увлечения, круг друзей, знакомых, в числе которых есть . И что, она должна теперь прекратить всякое общение с ними, лишь бы ее возлюбленный не нервничал, ? Если парень действительно потребует этого от своей девушки – он поступит недостойно, как закоренелый эгоист. А девушка будет вправе обидеться и отказать ему.

Если вы, несмотря на все старания, не можете избавиться от подозрений, вам следует спокойно и откровенно поговорить с . Объяснить ей, какие именно ее слова или поступки вызвали вашу ревность, недоверие. Разумеется, следует особо указать, что вы очень любите ее, дорожите вашими отношениями, именно поэтому хотите, чтобы они ничем не омрачались. Скорее всего девушка сможет развеять ваши опасения.

Одним словом, поменьше эмоций, подозрительности, больше логики и здравого смысла, и все тогда будет в порядке!

Видео по теме

Источники:

• как доверять парню

Доверие – это неотъемлемая область жизни человека. Без него не получится ни крепкой дружбы, ни счастливой семьи. Если что-то разрушило доверие, всегда при желании, его можно восстановить и снова научиться доверять людям.

Без доверия люди в определенном смысле перестают быть людьми. Человек так устроен, что когда он начинает с кем-то общаться, мозг вырабатывает гормон окситоцин, который побуждает проявлять доверие.

Самое страшное, когда доверие не оправдывает спутник жизни. Это словно нож в сердце. Если есть желание его простить, придется приложить очень много усилий, а также потратить на это силы и время. Невозможно резко снова начать .

Будьте честны друг с другом

Честность – это один из ключевых моментов. Придется очень много потрудиться обеим сторонам.

Ложь, полуправда, молчание – это все то, чего необходимо избегать. Конечно, обсуждать измену будет очень сложно, но это придется сделать. Необходимо откровенно поговорить о случившемся, чтобы понять, как жить дальше. Нужно быть готовым выслушать, постараться понять. Очень важно не напоминать снова и снова человеку о том, что он сделал и не упрекать его. Важно, чтобы теперь у вас была одна цель: укрепить ваш брак и извлечь уроки из того, что произошло.

Если вы невиновная сторона не повышайте голос на своего супруга и не сыпьте оскорбления в его или ее адрес. Лучше от этого не станет, а отношения лишь усложнятся.

Действуйте вместе

Действуя сообща, будет легче восстановить доверительные отношения. Не стоит думать, что лишь виновная сторона должна что-то делать. Важно, чтобы каждый вносил свою лепту. Обоим нужно решительно настроиться сохранить брак.

Действуя поодиночке, невозможно достичь хороших результатов. Это лишь может привести к новым проблемам.

Обсудите, какие действия и какое поведение поспособствует восстановлению доверия. Составьте, а затем руководствуйтесь списком таких действий. Обязательно включите в него совместные дела.

Всему свое время

Не стоит тешить себя иллюзиями, что как только твердо настроитесь вновь доверять человеку, результаты будут мгновенными. Не получится сразу жить так, как прежде. А возможно, это и не нужно.

Поменяйте со спутником жизни некоторые из своих привычек. Так жизнь будет течь уже не совсем привычным для вас образом. Это поможет не так часто возвращаться в памяти к тем событиям, которые подорвали ваше доверие.

Также не стоит думать, что необходимо скрывать свои чувства к человеку, который предал вас, а теперь искренне хочет все изменить. Отгораживаясь от него, вы лишь замедлите процесс прощения и восстановления хороших доверительных отношений. Заверяйте его, что вы по прежнему его любите и постараетесь, как можно скорее простить. Боритесь с мыслями, которые усиливают обиду. Это непременно даст свои результаты!

Если у вас есть дети, они непременно многому научаться из данной ситуации, наблюдая за вашим поведением. А это в свою очередь поможет им избежать многих ошибок в своей жизни.

Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?

Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.

А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:

«Как научиться доверять мужчине после того, что он сделал со мной?».
«Мой бывший , как я смогу доверять мужчинам после этого?».
«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять парням?».
«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».

Я уверен, что подобных претензий много.

Как научиться доверять мужчинам после этого?

Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.

Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.

Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»

Начнем с простого вопроса.
Что такое «доверие» ?

Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. Почему?

Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять» мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.

Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.

Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять» кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
– делать то, о чем говорит;
– действовать в соответствии со своей натурой;
– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.

«Доверие» не означает (и не может означать), что , о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.

И вот Вам первая истина : многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца» , о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?

Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.

Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие

Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы» или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде. Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.

Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:

1. Опасение , что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!» .
2. Стыд , который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).

Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.

Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений , даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно» .
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине» на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.

Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас .

Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль .

Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.

Послушайте меня: – не значит быть «глупой» , независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.

И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?» .
Вам нужно простить себя!

Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя» .

После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.

Шаг 3. Устранить «слова жертвы» из своего словаря

Что такое «слова жертвы» ?

«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему: Обман.

1. Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
2. Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
3. Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.

Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать «слова жертвы» , то возьмёте свою судьбу в свои же руки.

Вот и все, что Вам нужно

Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам» :

– понять, что такое доверие
– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
– перестать воспринимать себя в роли жертвы

Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.
Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.

С нетерпением жду комментарии под этим текстом!

С любовью,
Ярослав Самойлов